Preventief aan de slag met je gezondheid? Vraag de Beter/Voelen -app aan Meld je aan

 

Haptotherapie-Arnhem

Herontdek je lichaam en je persoonlijke kracht

  • zit je niet lekker in je vel,
  • voel jij je somber,
  • heb je klachten van stress, onzekerheid of angst,
  • een gevoel van overbelasting, slapeloosheid, hyperventilatie of een dreigende burn-out,
  • worstel je met iets wat je belangrijk vindt en kom je daar zelf niet uit, en
  • wil je leren hoe jij de regie weer kan nemen en jezelf kan versterken?

Lichamelijke en psychische klachten ontstaan vaak door een disbalans tussen denken,voelen en handelen. Mogelijk is er een “breuk” tussen je lichaam en geest ontstaan.

Met Haptotherapie help ik mensen weer de verbinding to stand te brengen tussen hoofd en lichaam, waardoor veel van je klachten verdwijnen en je je vitaler en veerkrachtiger gaat voelen.

Haptotherapie gaat over het belang van voelen en de mogelijkheid je gevoel te gebruiken in relatie tot jezelf, de ander en tot je omgeving.
Het nodigt uit tot reflectie op het eigen leiderschap en is in verschillende situaties op je werk of in je privé leven heel effectief, zoals bij fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven.

“Je hebt mij de tools gegeven om zelf de balans te vinden in mijn lijf én leven. Dank dat jij mij een spiegel voor wilde houden in deze hectische tijd”.

De afgelopen jaren heb ik met belangstelling de ontwikkelingen in de gezondheidzorg gevolgd ten aanzien van de positieve Psychologie en positieve Gezondheid. In mijn praktijk streef ik ernaar om deze ontwikkelingen en inzichten ook in te passen in het werken met mijn cliënten.

Ik richt me in mijn praktijk op:

  • zorg, ondersteuning en herstel bij ziekte,

Maar ook op:

  • het bevorderen van de sociale en mentale gezondheid,
  • het versterken van veerkracht,
  • het versterken van empowerment en
  • het bevorderen van welbevinden.

Haptonomie mobiliseert het eigen vermogen en bevordert empathie, mindfulness en compassie voor de ander 

Wil jij ontdekken wat Haptotherapie voor je kan betekenen? Maak dan een afspraak en:

Ervaar zelf aan den lijve wat je voelt, hoe jij reageert, en leer

  • Op momenten van grote druk bij jezelf te blijven en veerkrachtig te zijn én op jezelf te vertrouwen
  • Beter je grenzen voelen en bewaken
  • Anderen makkelijker deelgenoot maken van je gevoelens en verlangens
  • Problemen beter onder ogen zien, accepteren en uiting geven aan de daarbij behorende emoties en spanningen
  • Anders omgaan met spanning, stress, verandering, ziekte of verlies bij fysieke, emotionele en sociale uitdagingen.

Weet dat dit een enorm positief effect zal hebben op alle belangrijke levensgebieden zoals jouw gezondheid, relaties en werk!

Eindelijk een thuiskomgevoel

Je leert meer naar binnen draaien, om zo beter naar de feedback van je lichaam te kunnen luisteren.
Daardoor ontstaat er een stevig fundament in je zelf en je beweegt meer naar je eigen MIDDEN. In je eigen MIDDEN zijn geeft je zelfvertrouwen en een natuurlijk herstel van evenwicht en wendbaarheid in je werk en leven. Zo heb je meer helderheid én focus in je werk en leven.
Én het helpt je bij het maken van keuzes en stellen van grenzen.

The Self-care Map

 

Vergroot je voelende vermogens en Veranker je in je lichaam en:

  • je krijgt meer bewustzijn over je voelen, denken én handelen,
  • je komt meer in het hier en nu,
  • je hersteld het contact met je lichaam, eigenheid, intuitie eigen regie en kracht,
  • je merkt op wanneer er echte angst is of wanneer je vooral last hebt van angstige gedachtes,
  • je  krijgt  helder hoe én waarvoor je in beweging komt,
  • je weet tijdig je grenzen te signaleren en te communiceren,
  • je kan je nieuwe vermogens en kennis gelijk inzetten in je leven en werk.

Mijn klanten zeggen dit over de haptotherapie:

Simpel , doeltreffend en verrijkend

 

Bel me voor meer informatie of een eerste afspraak  als jij Haptotherapie zelf ook wil ervaren
om zo vanuit eigen regie & kracht weer in beweging te komen.

Ik werk alle dagen op een prachtige rustige locatie in Arnhem

Of maak online een afspraak, ( let op: zelf afspraken inplannen kan aleen na persoonlijke toestemming)

Afspraak maken

Navigeer naar
Navigeer binnen Haptotherapie Arnhem