Blijf op de hoogte Meld je aan

 

Speciaal Self-care* traject

Een prachtig mooi plaatje!

Ziet jouw leven er ook ongeveer zo uit?
Je hebt een rijk sociaal leven, een fijn huis, een baan of eigen bedrijf, verschillende hobby’s, mogelijk een vriend, kinderen, lieve familie, je volgt leuke cursussen én je kan in ieder geval 1 keer per jaar op vakantie.
Een prachtig mooi plaatje!

Maar voel eens, klopt dit mooie plaatje ook met hoe jij je voelt vanbinnen?
Of is er bij jou een verschil merkbaar tussen de perfecte buitenkant en jou soms kwetsbare binnenkant?

Onder het oppervlak
Wekelijks ontmoet ik in mijn praktijk mensen die, vaak na enige aarzeling, vertellen dat ze zo moe en gefrustreerd ze zijn maar niet zo goed begrijpen waar dat vandaan komt.
Ze schamen zich of hebben het gevoel dat ze zich aanstellen, want iedereen is weleens een tijd druk. Ze hebben het idee dat ze gewoon lopen te piepen of dat ze toch nog niet genoeg hun best doen.

De tranen zitten vaak hoog, net zoals de schouders

Ze doen hun uiterste best om “hun leven” er voor iedereen zo perfect mogelijk uit te laten zien. Geen moeite lijkt ze te veel. Ze denken graag met iedereen mee, staan open voor ieder verzoek en zijn altijd beschikbaar voor een klus of uitje … Maar uiteindelijke weten ze niet meer hoe ze al die ballen nog langer in de lucht moeten houden.

  • ze hebben het gevoel er vooral alleen voor te staan,
  • ze gaan moe naar bed, slapen slecht en staan doodmoe op,
  • ze ervaren veel taken als moeten en krijgen hun te -do lijstje nooit af,
  • ze vragen zich af waarom niemand ziet hoe hard ze hun best doen,
  • ze hebben al van alles geprobeerd, van bikram yoga tot modderbootkamp, alleen het lukt ze ook nog niet om het vol te houden
  • ze hebben te weinig discipline?

Of ze vertellen me: “O ja, ik ben ook nog bij de huisarts geweest, hij stelde medicatie voor, maar dat wil ik niet… “
Wat speelt er?

Mogelijk een groot tekort aan Self-care*

Herken jij deze patronen en symptomen?
Geef jij ook meer zorg en aandacht aan anderen ten koste van jezelf?
Bemerk jij ook een neerwaartse spiraal?
Vind jij het egoïstische om tijd te maken voor jezelf?

Ik zal eerlijk zijn…

Self-care* kan je wereld doen krimpen of wonderbaarlijk laten groeien

Je kan nooit goed voor een ander zorgen als je niet eerst voor jezelf zorgt.

Self-care*as a way of life,  

  • wil je weer goed voor jezelf kunnen zorgen zodat je uiteindelijk weer de energie en ruimte voelt om ook weer voor anderen te zorgen?
  • verlang jij naar meer Vitaliteit en Veerkracht?
  • wil je de regie zelf weer in handen te nemen en helder zijn in je Ja en néé?
  • wil jij je evenwichtig, Vitaal en krachtig voelen?
  • wil jij echt duurzaam werken aan het herstel van je vitaliteit en gezondheid en
  • Verlang jij naar meer welzijn en wijsheid in je leven?

Start dan met het ontdekken van jouw behoeftes, kracht & kwetsbaarheid en energiebalans in een 3 maanden individuele Self-care* traject
Een op maat gemaakt programma speciaal voor jou voor meer Vitaliteit, Kracht, Evenwicht, Wijsheid en Welzijn in je werk en leven.

Opbouw traject
Je ontvangt:

  • 5 individuele  Haptotherapie afspraken van 1 uur
    Met exclusieve aandacht gericht op de herontdekking van je lichaam en persoonlijke kracht, met daarnaast praktische oefeningen en opdrachten voor thuis.
  • Persoonlijke WhatsApp ondersteuning
    Na iedere afspraak krijg je persoonlijke WhatsApp ondersteuning van mij als extra service en anker.
  • the SELF-CARE map met the Circles of Self-care*
    Je ontvangt een praktische infographic als handige tool en reminder voor thuis

 

Jij kan op ieder moment met dit traject starten nadat we elkaar vooraf telefonisch of per skype gesproken hebben.

Jouw investering voor dit traject is naast je tijd en inzet, een bedrag van €95.00 per afspraak.
Je krijgt na iedere afspraak een aparte factuur voor Haptotherapie.
Hiervoor ontvang je naast mijn vakkennis en voelend vermogen ook mijn persoonlijke aandacht, energie en support.
Als er behoefte ontstaat om met mij extra te werken op mijn praktijk dan is dat altijd mogelijk tegen extra kosten.

Wat doe ik?
Ik ben tijdelijk je “reisleider” zodat jij stap voor stap de unieke topografie van je lijf en je gezondheid kan herontdekken.
Ik help je om je navigatiesysteem te herijken en zo de verschuiving mogelijk te maken naar diepe integratie, heelheid en liefdevolle Self-care*.
Van mij krijg je een scherpe heldere blik, humor, een luisterend oor, lucht, creatieve stromende energie en affectieve bevestiging.

Maak eens contact
Bel me of stuur me een berichtje om je vraag te verkennen.

Let op * Mogelijk kan je een groot deel van de kosten vergoed krijgen door je zorgverzekeraar.
Ik hoef dan geen btw in rekening te brengen. Vraag me naar de mogelijkheden.

Navigeer naar
Navigeer binnen Haptotherapie Arnhem